Avena sativa
cca 50g prášku (3 vrchovaté polévkové lžíce) na jednu koupel (až 100 litrů vody).
Rozmíchejte v menším množství teplé vody a pomalu vlévejte do proudu vody, tekoucí do vany. V této vodě se koupejte asi 20 minut. Po koupeli se bez oplachování osušte.