Tvarohový řez s proteinem
Nevíte, co upéct o víkendu? Vyzkoušejte ovocný řez s tvarohem, proteinem, strouhaným kokosem a z rýžové mouky. Dezert je bez laktózy a plný bílkovin. Hlavní surovinou je syrovátkový protein značky TOPNATUR. Přípravek, který zvyšuje podíl bílkovin v jídle čímž zároveň umožňuje snížit množství mouky a cukru a v některých případech je dokonce nahrazuje. Je vhodný pro přípravu koktejlů, ovocných smoothie nebo také k přípravě slaných či sladkých dezertů.
- 180 g syrovátkového proteinu
- kokosový olej
- 1 hrnek rýžové mouky
- 1 hrnek strouhaného kokosu
- 2 vejce
- 1 hrnek mléka bez laktózy
- 1 kypřící prášek
Upečené těsto potřeme tvarohem a přeložíme. Můžeme podávat přelité jogurtem nebo zakysanou smetanou a ovocem. Pečeme na 160 °C. Dobrou chuť.
Zdieľajte článok s priateľmi
