- 50 g syrovátkového proteinu
- 150 g klíčených ovesných vloček
- 100 g mandlové mouky
- 100 g rýžové mouky
- 2 lžíce skořice
- 1 lžička kypřícího prášku
- 2 strouhaná jablka
- 2 vejce
- 1 tvaroh
- 2 lžíce medu
- 100 ml jablečného džusu
- 30 g ořechů z pece
Vše smícháme a dáme péct na pečicí papír na 180 °C na 15 min. Během pečení si nakrájíme na plátky 3 menší jablka, vytáhneme těsto z trouby a společně s medem, oříšky a jablky pokládáme na těsto. Poté dáme ještě na 20 minut dopéct.
Zdroj bloggerky: @healthy_paaja
