Psyllium 300 g

Vláknina Psyllium značky TOPNATUR pomáhá správnému zažívání. Psyllium absorbuje vodu více než 40krát vzhledem ke své hmotnosti.

Balenie

300 g

100 g

10,35 €

Kód produktu: 37039

Výsledkem je, že po smíchání s vodou silně nabobtná, vytvoří měkký gel, který ve své absorpční schopnosti pokračuje ještě v trávicím ústrojí. Tím zvyšuje objem stolice a podporuje šetrný pohyb střevního obsahu.

Psyllium je 100% rostlinná vláknina.
Psyllium není vstřebáváno naším tělem a není návykové.
Psyllium v prášku může být používáno jako náhrada části mouky v různých lowcarb receptech. Vyzkoušejte například chleba z psyllia, moučníky nebo slané dezerty.

Výživové údaje na 100 g

Energetická hodnota	765 kJ (190 kcal)
Tuky	˂ 0,5 g
z toho nasýtené	˂ 0,5 g
Sacharidy	1 g
z toho cukry	˂ 0,5 g
Vláknina	85 g
Proteín	4 g
Soľ	1,4 g

Psyllium - osemení jitrocele indického (Plantago ovata), ošetřeno parou.

10 g Psyllium (2 kávové lyžičky) rozmiešame v 100 ml vody a zapijeme ďalšími 250-300 ml vody. Na posilnenie účinnosti užívame 2x denne 30 minút pred alebo po jedle. Psyllium je možné pridať do vhodných potravín (napr. mliečnych koktailov alebo jogurtov). Dôležité je však vždy zapiť ďalším pohárom vody či inej tekutiny.

Odporúčaná denná dávka vlákniny je 25-30 g za deň. Jej nedostatok môže spôsobiť tráviace komplikácie, najmä zápchu.

Lněný chléb s Psylliem

ľahké 45 min 10 ingrediencií

Psyllium 300 g

Podobné produkty